Das Beste aus TELE-GYM für Bandscheibe,

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Omschrijving

Hier sind sie endlich: Die besten Übungen für den Rücken, ausgewählt aus der beliebten TV-Serie TELE-GYM. Von der klassischen Gymnastik bis hin zu fernöstlichen Trainingsmethoden ist für jeden Geschmack und für jede Altersstufe das Richtige dabei. So kann sich jeder sein persönliches Rückentraining zusammenstellen und nach und nach auch mal etwas Neues ausprobieren. Die zehn Trainingseinheiten helfen effektiv bei Beschwerden mit den Bandscheiben, Verspannungen und Schmerzen im Bereich von Hals, Schultern, Nacken und Kreuz. Verspannte und verkürzte Muskelpartien werden gedehnt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule spürbar verbessert und die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt. Inhalt: Emotional Moves - Wild und Weiblich - Pilates - Nordic Walking - Schlank & Fit -Problemzonentraining - Stretching - Hatha-Yoga - Integrales Qi Gong - Feldenkrais

Tracklijst

DVD 1

1)

Das Beste aus TELE-GYM für Bandscheibe, (02:36:00) - Jarr'e Anke

Productdetails

Acteur:
TeleGym Rücken Fit
Aantal schijven:
1
Looptijd:
02:36:00
Mediatype:
DVD
Aantal nummers:
1
Biografie:
Anke Jarré ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und als TV-Redakteurin und Medien-Coach seit 2001 für die Sendung TELE-GYM tätig
Leeftijdsclassificatie:
FSK 0
Speeltijd:
02:36:00
Regionale code:
00
Samenvatting:
Die besten Übungen für den Rücken, ausgewählt aus der beliebten TV-Serie TELE-GYM. Von der klassischen Gymnastik bis hin zu fernöstlichen Trainingsmethoden ist für jeden Geschmack und für jede Altersstufe das Richtige dabei. So kann sich jeder sein persönliches Rückentraining zusammenstellen.

Basisgegevens

Product Type:
Dvd
Afmetingen pakket:
0.19 x 0.135 x 0.015 m; 0.09 kg
GTIN:
04015190011022
DUIN:
NCTVG02S1G9
MPN:
22624366
€ 21,56
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